ההווה או הזקנה?

מה דוחף אותנו לטפל בעצמנו ובבריאות שלנו? האם אלו המחשבות על העתיד והמשאלה להזדקן הכי יפה והכי נעים שאפשר או שמא דווקא הצרכים שלנו בהווה ?
אחרי שנים של עבודה עם אין ספור אנשים שבחרו לעשות למען בריאותם, אני יכולה להגיד כמעט בוודאות שהמניע הכי חזק הוא דווקא הצרכים שלנו בהווה ופחות החשש מההצפוי לגוף לעת זקנה.

תשאלו הכיצד?
כחלק ממערכות ההגנה שלנו אנחנו תופסים את הזקנה ומחלותיה "כצרות של אחרים", "ומי בכלל יודע אם נזכה להגיע עד שם", כך שרובנו נמצאים במצב של הדחקה והכחשה בסיסית את העתיד הרחוק.
לעומת זאת, מחוסר שביעות הרצון היומיומי מאיך שאנחנו נראים או מרגישים - קשה לנו להתעלם.

אין ספור פעמים שמעתי ממטופלים את המשפט:
"לא סובל/ת את עצמי במצב הזה – חייב/ת שינוי!"
לדעתי, זהו "הסטרטר" הכי חזק לשינוי בריאותי – חוסר שביעות רצון מעצמי בהווה ורצון להראות ולהרגיש טוב כמה שיותר מהר! את המחשבות האחראיות שאמורות להיות על העתיד והזקנה, אנחנו מדחיקים ומעלימים במומחיות ובמהירות פעם אחר פעם.

אנחנו רגילים לחשוב על הגוף כעל כלי המשרת אותנו, נושא אותנו ממקום למקום, מאפשר את קיומינו בעולם הזה, אך יש לגוף תפקיד חשוב נוסף: הוא משמש עבורנו כסמן וכנקודת התייחסות למצבנו הכללי, דרכו אנחנו מרגישים ומגדירים עד כמה מצבנו טוב או לא טוב, עד כמה אנחנו אוהבים את עצמנו ואת קיומנו או שלא.
הרגשה עצמית טובה מתחילה במשקל נוח, תחושת חיוניות וחוסן – כשאלו נעדרים קשה להרגיש במיטבנו בכל שאר תחומי החיים.

כבדות, עודף משקל, חוסר אנרגיה, מצב רוח ירוד, חוסר שליטה על האוכל וכאב הם דרכו של הגוף הפיזי לסמן לנו להתעורר להווה, כך דוחף אותנו הגוף לעשות את השינוי למען עצמנו ועושה איתנו חסד רב, כי התמורות שחווה אדם המתעורר ועושה למען בריאותו הן עצומות ומהדהדות לכל תחומי החיים.

האינטרס של האורגניזם שלנו הוא שנהיה במיטבנו מכל בחינה אפשרית: פיזית, נפשית ורוחנית,
לכן הגוף הפיזי מעיר אותנו, כאן ועכשיו, על מנת שנעשה שינוי שממנו יצא נרווח האורגניזם כולו.

תהליך ההבראה בא לידי ביטוי בשיפור ניכר בהרגשה הפיזית ובתחושת חיבור נעים עם הגוף, התקשורת האישית ומערכות היחסים משתפרות בהמשך למערכת עצבים נינוחה יותר, הדימוי העצמי משתנה לטובה, הקול הפנימי הופך להיות מדויק והעוצמה הפנימית מורגשת - היינו התנאים המאפשרים מימוש עצמי הולכים ומבשילים.

כדאי להקשיב לגוף....את פירות ההשקעה בבריאות קוצרים בהווה ואם מתמידים - גם בזקנה.

לקביעת תור ליעוץ נטורופתי ON LINE צרו קשר