אם בחורף השומן הגן עלינו מפני הקור והסתתר בשקט מתחת לשכבות הבגדים, בחום הקיץ הוא הופך להיות משא כבד ובולט, שפוגע בחיוניות ובביטחון העצמי.

במקרים רבים אלרגיות למזון הן אלו שגורמות לאצירת נוזלים בגוף, לשיבוש המטבוליזם, לכמיהה לפחמימות וסוכרים ואלה ללא יוצא מן הכלל עומדים בבסיס השמנת היתר (עודף שומן בגוף).
מעבר לאסתטיקה וההשפעות הפסיכולוגיות, השמנת יתר אצל גברים ונשים כאחד, מבשרת על גורמי סיכון של מחלות קרדיו וסקולריות כגון: יתר לחץ דם, סכרת, שומני דם גבוהים, דלקתיות ברקמות - כמו גם הפרעות הורמונאליות נשיות ואבני מרה.
על דיאטות הפלא הנמצאות בשוק אפשר לכתוב ספר שלם, אבל אנסה לסכם זאת במשפט קצר ולעניין: אין דרכי קיצור ולכן שומר נפשו ירחק.
שכיחות ההשמנה עולה עם הגיל, אם כי בשלושת העשורים האחרונים ניתן לזהות בברור מגפת השמנה גלובלית גם אצל ילדים.
התהליך הנטורופתי מעודד ירידה במשקל באופן טבעי כחלק מאיזון מערכות הגוף, השיבושים המטבוליים המאפיינים השמנה כגון עמידות לאינסולין ועודף שומנים בדם - מתוקנים, ובמקביל מסולקים האלרגנים לסוג הדם שמעודדים עליה במשקל.
התהליך הנטורופתי מלמד להקשיב מחדש למסרים של שובע ורעב שהגוף משדר,
האכילה הופכת להיות מודעת, מתוכננת מראש,
תחושת השובע מורגשת באופן ברור,
נפח הקיבה חוזר לגודלו התקין,
ולא פחות חשוב.... האכילה הרגשית מתוך עצבנות, שעמום וכמיהה למתוקים הולכת ופוסקת.

רוצים עוד השראה על הקשר שבין תזונה והשמנה?
צפו בשף ג'יימי אוליבר מדבר מהלב.

לקביעת תור ליעוץ נטורופתי ON LINE  צרו קשר